Windows 系统自带多个免费好用的视频录屏工具，无需安装任何第三方软件。下面按推荐顺序介绍目前最好用的几个（截至2025年12月）：
1. Xbox Game Bar（剪辑工具） —— 最推荐（Win10/Win11 都自带）快捷键：Win + G → 点击“捕获”里的“开始录制”
或直接按 Win + Alt + R（最快！一键开始/停止录屏）
录制范围：单个窗口（自动识别游戏/软件）
全屏
支持录制麦克风声音 + 系统声音
保存位置：自动保存在 C:\Users\你的用户名\Videos\Captures
最高支持：4K 60fps（取决于显卡性能）
优点：操作最简单，几乎零学习成本
缺点：不能录制桌面和文件资源管理器（只能录单个程序窗口）
2. Snipping Tool（截图工具） —— Win11 最新版自带录屏（强烈推荐）Win11 22H2 及以上版本的“截图工具”已经加入了强大的录屏功能，比 Xbox Game Bar 更好用！打开方式：按 Win + Shift + S → 顶部出现工具栏 → 点击“录制”按钮（摄像机图标）
或者直接搜索“截图工具”打开
录制范围：任意矩形区域
单个窗口
全屏
功能：支持录麦克风
录完直接在预览窗口剪辑（可删掉开头结尾）
自动保存为 MP4
保存位置：默认保存在 Videos 文件夹，也可手动选择
优点：可以录桌面、文件资源管理器、任意区域，功能最全
缺点：目前只在 Win11 上有（Win10 没有这个新版）
3. Microsoft Clipchamp —— Win11 自带专业剪辑+录屏工具（2023年起预装）系统自带视频编辑器（类似简版 Premiere）
打开方式：开始菜单直接搜索 “Clipchamp”
支持：屏幕录制（全屏/窗口/浏览器标签页）
摄像头 + 屏幕同时录（适合做教程）
录完直接编辑、加字幕、转场、音乐
完全免费（导出无水印，最高4K）
快速对比表（2025年最新）工具
快捷键
可录桌面
可录任意区域
录麦克风
录完可剪辑
系统要求
Xbox Game Bar
Win+Alt+R
×
×
√
×
Win10/11
截图工具（新版）
Win+Shift+S → 录制
√
√
√
√
仅 Win11
Clipchamp
无快捷键
√
√
√
√（专业）
Win11 预装
总结推荐Win11 用户：直接用「截图工具」录屏（Win+Shift+S → 录制），最方便！
或者用 Clipchamp（需要更专业剪辑）
Win10 用户：用 Xbox Game Bar（Win+Alt+R），简单粗暴有效
想录桌面或多屏幕：只能用截图工具或 Clipchamp（Win10 用户建议装个第三方如 OBS）
这样，你完全不需要下载 Bandicam、屏幕录像专家等软件，Windows 自带工具已经足够强大好用了！
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Windows 上最强第三方录屏工具：OBS Studio（完全免费、无水印、开源）如果你已经不满足 Windows 自带的录屏功能（比如需要同时录制多屏幕、窗口+摄像头画中画、实时推流到抖音/视频号/YouTube、加复杂字幕/转场等），那目前公认最强的第三方工具就是 OBS Studio。OBS Studio 核心优势（2025年最新版 30.x）功能
OBS Studio
Windows 自带工具
完全免费、无水印
√
√
可录任意区域/窗口/全屏
√
部分支持
多屏幕 + 多音频轨道
√
×
画中画（摄像头+屏幕）
√（随意拖拽）
仅 Clipchamp 支持
实时推流（视频号、抖音、B站）
√（一键推流）
×
专业转场、文字、图片叠加
√
×
支持虚拟摄像头
√（可把 OBS 当成摄像头用在微信、腾讯会议）
×
最高支持 4K 120fps 录制
√（硬件够强就能开）
最高 4K 60fps
插件生态（自动字幕、虚拟背景、弹幕显示）
极其丰富
×
2025年最适合普通人的 OBS 快速入门（3分钟上手）下载地址（官方唯一正版）
https://obsproject.com/download （选 Windows 版）
安装后第一次打开 → 会弹出“自动配置向导”
直接点【是】→ 选【优化仅用于录制，我不进行直播】→ 点几次【下一步】→【应用设置】
→ 这样就自动设置好了最适合录屏的参数！
最简单的“一键录屏”用法在“来源”区域点 + 号 → 添加【显示器捕获】（录整个屏幕）或【窗口捕获】（录单个软件）
如果要出声：右下角“混音器”里把“桌面音频”和“麦克风”音量拉起来
右下角点【开始录制】
默认保存路径：C:\Users\你的名字\Videos（MP4 格式）
推荐设置（让文件小、画质高）设置 → 输出 → 模式改成【高级】
录制选项卡：编码器：选【NVIDIA NVENC H.264》（如果有独显）或【AMD AMF」或【Quick Sync」（Intel核显）
码率：日常教程 8000–12000 Kbps 就够清晰，文件还不算太大
格式：MP4（摔了也不容易坏）
2025年最常用的几个 OBS 插件（直接提升 300% 效率）直接在 OBS 里点【工具 → 插件市场】搜索安装：OBS-Websocket：手机远程控制录制开始/停止
StreamFX：加模糊背景、更好画质
自动字幕插件（Whisper + Faster-Whisper）：说话自动打字幕（中文超准）
OBS-VirtualCam：把 OBS 当摄像头用（微信视频号直播必备）
视频号/抖音一键推流插件：填个密钥就能直接推流
其他优秀第三方录屏工具（备选）工具
特点
推荐场景
ScreenRec
一键录屏 + 自动上传云端（2GB免费）
快速发给别人看
Bandicam
文件超小，付费
追求极小文件体积的老鸟
EV录屏
国人开发，高颜值，微信视频号专用推流
专门做微信视频号的内容创作者
CapCut 桌面版
录完直接剪辑（抖音团队出品）
录完马上剪辑发抖音/视频号
总结一句话普通人日常录个教程、开会记录：Windows 自带截图工具/Xbox Game Bar 就够了
想做微信视频号、抖音、B站、YouTube 内容创作者：直接上 OBS Studio，一年之内你都不会想换别的工具。
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本帖最后由 linda 于 2025-12-4 18:26 编辑 ]
